第2022章 15周五日记(第2/2 页)
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然后去想一想我的时间都去哪儿了,我又不怎么打游戏,也很少找别人一起玩了,为什么时间还是没有了呢?
第一,我会去折腾电脑相关的东西,会想着提高生活质量和生活效率,并在这些事情上花费时间,而且以做就会浪费很多时间。从今天到下周末,将生活的框架限定死,主动去不改进,哪怕能看到也不去改进,越极端越有用。
第二,睡觉上也占用很多时间,应对方法就是除了晚上不上床,冷就多穿点衣服,困就硬撑,撑不住趴在桌子上睡觉,桌子上也不能什么时候都允许睡觉,一般来说只允许课间十分钟+半个小时睡午觉,可以用哈士奇枕头或者其他枕头改善睡眠。固定早上六点�
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